اكشف العسل المغشوش بطريقة سهلة

11:00 ص | | | 0تعليقات

فى الفترة الآخيرة زادت انواع العسل النحل المغشوش والنهارده جبتلكم ابسط طريقة لكشف العسل المغشوش وهي طريقة سهلة جداً لكن قليل الي يعرفها والله لحد دلوقتى انا ماعنديش علم ليه الغش فى العسل هل عشان يزودو مبيعاتهم فبياخدو جزء عسل طبيعى والباقي اضافات اخري ولا عشان ايه لكن على اي حال.
انجح طريقة لكشف العسل المغشوش :
ناخد عينه من العسل ونحطها فى طبق بيضاوى مثلا ونحط عليه مياه شرب ونبدأ بتحريك الطبق يمين وشمال بسرعة وبشكل دائري إن داب العسل نعرف ان ده مغشوش وطبعاً داب بمعنى انه يدوب زي السكر فى الميه وبيتبقى اللون, اما ان كون خليه مكانه نتأكد ان العسل اصلى فعلاً الاهم ان الخليه نفسها تكون موجوده ومتماسكه فى مكانها.
تابع القراءة Résuméabuiyad

نصائح غذائية بعد شهر رمضان

11:00 ص | | | 0تعليقات

النهارده هنتكلم عن شوية نصائح للعيد وزي ما اتعودنا في شهر رمضان المبارك علي نمط غذائي معين واكل ثمين بيكون طبعاً متغير عن شهر رمضان عشان كده بتحصل مشاكل هضم لكتير من الناس.
اهم مشاكل الهضم بعد شهر رمضان :
مشكلة حرقة المعده : ودي بتيجي نتيجة تغير في العادات الغذائية وان الشخص بيكون متعود علي الاغذيه الدهنيه زي الشيكولاته والناس بتاكلها كتير في ايام العيد وفيه برده الوجبات الدسمه والكافيين ودي من اهم مسببات حرقة المعده زي المشروبات الغازيه والقهوه والشاي..الخ.
المغص : ودي بترجع لنفس المشكله نتيجة اضطراب الهضم ممكن يكون نتيجة اضطراب القولون وده بيصيب كتير من الناس وناس كتير بتسأل بيزيد كتير في العيد ليه ؟؟ وده نتيجة اكل البقوليات والاكلات الدسمه وبرده هتزيد من مشاكل اضطرابات المعده وكمان عندنا القهوه ياريت مانشربش منها كتير لان ممكن تضايق اكتر.
المسببات :
ودي لان الشخص بيكون اتعود علي كميات كبيره من الالياف في شهر رمضان زي الخضار والسلطه لكن بعد رمضان خلاص بيوقفه فبيحصل عنده نقص في الالياف نتيجة نقص تناول الخضار والفاكهه وبيبعد عن الاكلات الصحيه ويلجأ للاكلات الدهنيه والوجبات السريعه ودي مشكله كبيره, لا احنا نحاول نخلي غذائنا متوازن وصحي عشان ماتحصلش مشاكل معانا ومن هنا نعرف ازاي نهيأ جهازنا الهضمي.
كيف تهيأ الجهاز الهضمي علي المعتاد بعد شهر رمضان :
دي مشكلة كبيره ونعالجها بإننا ناخد 3 تمرات الصبح وناكل وجبة فطار تكون خفيفه وياريت ماننساش الميه والخضار والفواكه.
اسباب زيادة الوزن بعد شهر رمضان :
عدم تناول الوجبات بشكل منتظم : ودي لازم نعود نفسنا عليها وناخد الفطار في معاد الفطار والغداء في معاد الغداء وهكذا.
الحلويات : سبب عدم تناول الوجبات بشكل منتظم اول حاجه بيلجؤلها الحلويات ودي بيكون فيها نسبة سعرات حراريه عاليه فمثلاً قطعة الكحك فيها 200 سعره حراريه يعنى بمعدل 4 تفاحات برده الشيكولاته 30 جرام الي بتكون حجم متوسط فيها 150 سعره حراريه يعني حاجه مش قليله فنحاول ناخد الحجات دي بإنتظام ونكتر من الخضروات والفواكه ونخلي وجباتنا منتظمه.
الملخص :
نحاول نتجنب الاطعمه المقليه والدهنيه ونركز علي الخضار والفاكهه ونحاول نكتر من شرب الميه ونبتعد عن المشروبات الغنيه بالكافيين زي البيبسي والقهوه.
تابع القراءة Résuméabuiyad

العدسات اللاصقة ما لها وما عليها

11:00 ص | | | 0تعليقات

النهارده هنتكلم عن حجات تهمنا, حجات بنعاصرها في حياتنا اليوميه, حجات قد يكون ليها منافع, وقد يكون ليها أضرار, وقد يكون الضرر اكتر من النفع, هنتكلم النهارده عن العدسات اللاصقه مالها وماعليها.
العدسات اللاصقه دي وسيله من وسائل الابصار, احنا عندنا فى الوضع الطبيعي عند اكتمال نمو العين يصل حجم العين من 23 ل 24 ملل في الطول ودي بيحكمها نظام من العدسات قد تكون قوية او ضعيفه القرنيه والعدسه الداخليه للعين, فى تصميم العين إعجاز الهي بمعني الكلمه فى التكوين, في الوظيفه في الشكل, في كل حاجه, لو هنفكر في الوضع الطبيعي ان كتير من الناس لما بتتأمل في الكون بعد 6 متر لا يبذل مجهود ولا يبذل اي طاقه في تأمله في الكون وما خلقه الله سبحانه وتعالي, لو حصل اي خلل فيها هل هو من المنظومه ؟؟ بيحصل ما يعرف بطول النظر او قصر النظر او الاستريماتيزم والحقيقه التلات مكونات دول لأخطاء الانكسار او لعدم وضوح الرؤيه قد تظهر فى سن مبكر او اكثر ومعروف منها ما بعد سن 40 - 45 ببعد النقطه القريبه ( نظارة القراءه ) الي بنحتاجها في السن ده وده بيكون علي حسب حالة العين الاصليه.
ازاي بنصلح اخطاء الانكسار :
بنصلحها بالنظاره الطبيه وعلي فكره ممكن يلبسها الاطفال سن 8 شهور لو هم محتاجينها, لازم نفتكر دايماً ان العين مخلوقه عشان حاجتين ( عشان نشوف بيها فى المراحل الحرجه - وعشان شكلها حلو ) ودي بتبقي مشكله للاب والام في الشكل ولكن لازم الطفل يقدر يشوف في السن المبكر كل شئ عشان تكتمل باقي اعضاءه تكتمل واتجاهاته فى الدنيا تكتمل ونمو مخه يكتمل بالتالي لو احتاج هيلبس نظاره, الطفل لما يكون عنده مشكله في عين واحده بيلبس وقتها عدسات لاصقه حتي في هذا السن ( 8 شهور ).
العدسات اللاصقة :
1- ممنوع استخدام العدسات اللاصقة دون اللجوء لدكتور متخصص.
2- القانون الامريكي قال ان استخدام العدسات فقط للطب وليس للتجميل لإن استخدام العدسات الملونه يعتبر تجميل واستخدامه بعدم وجود متخصص قد يؤدي الي العمي, اما في مصر فالقانون مختلف مثال يحدث لكتير مننا ان يكون عندنا فرح البنت تروح للصيدليه تجيب عدسات وتروح للكوافير وتركبها ومشافتش ان العدسه دي مناسبه تفرح بالعدسات وبالتالي تستمر عليها بعدها بفترات للأسف يجيلهم قرحه وفقدان الابصار وكمان ممكن نلجأ لعمليات كبيره جداً عشان نرجع جزء من الي كان عندهم, القانون في مصر لازم يطبق, مفيش استخدام للقوانين سواء في محلات النظارات او العدسات اللاصقه الي بتتباع احياناً فى الاكشاك والصيدليات والكوافير.
منظومة النظر في العين :
تبتدي بالقرنيه الجزء الامامي من العين ودي وظيفتها انها تجمع الصوره علي مركز الابصار في الشبكيه اوقات بيتجمع قبل او بعد الشبكيه علي حسب قصر النظر او طول النظر القرنيه هي العدسه المحدبه الاماميه وراها العدسه الداخليه, قد تكون القرنيه قوية او ضعيفة علي حسب حالة كل شخص فبالتالي بنيجي نصلح الكلام ده بنظاره طبيه او نجيب سطح نحطه علي سطح القرنية ( العدسه ) وهنا المشكله الاولي العدسات الي بتتباع في السوق مش كلها مقاس عنينا يعني ماينفعش بدله نلبسها كلنا ( جاكيت مقاسه 46 يصلح لكل المصريين ) طبعاً لا يصلح لإن تحدب القرنيه يختلف من شخص لشخص يبقي دي اول مشكله بتقابلنا فى العدسات الشائعة, العدسه بتغير من القرنية سواء تضعفها او تقويها علي حسب مقاس عين الشخص.
طريقة لبس العدسة :
مهم جداً ان نعتني بالنظافة الشخصية في الاستخدامات دي يعني لابد نغسل ايدينا وفي بعض الاحيان بنغسل الوجه بالكامل عند لبس او خلع العدسات اللاصقة عشان لو فيه ميكب في الوجه او استخدام الايد في السلام مثلاً او عمل شئ كل دي ترسيبات بتدخل جوا العين كذلك لازم نعاين محلول العدسه فيما معناه ان لو المحلول مش نضيف هنغير المحلول, الفكره كلها في العدسات ان احنا عندنا في الجفن الي فوق والجفن الي تحت يمنع ان احنا نستخدم العدسه في عنينا فبنفتح صندوق العدسه وناخد العدسه ونحط عليها نقطة محلول والكلام ده وقت ما نلبس او نخلع العدسه وندعك ببساطه بايدينا ونبدأ ناخد العدسه علي صباعنا والفكره كلها ان احنا نفتح الجفن الي فوق والي تحت ونبدأ نلبس العدسه بكل سهوله.
طريقة خلع العدسة :
زي ما بنقول كده لازم مانخافش من العدسات اللاصقه لو هنحترمها يعني مانخافش من امراض لو هنحترمها, العدسه زي ما بنقول بتكون بين سطح الجفنين ولازم برده نفس القصه النظافه الشخصية ولازم يكون البوكس او الصندوق بتاع العدسه جمبنا والمحلول موجود جمبنا بعد الغسيل ننشف ايدينا ووجهنا كويس ولازم عشان نشيلها نفتح العين كويس زي ما قلنا بالايد الشمال صباع للجفن الي فوق وصباع للجفن الي تحت ونبدأ نحركها لتحت واحنا بننظر لفوق لحد ما تسقط من القرنيه من المكان المظبوط عليها وناخدها بين صباعنا ونحط عليها نقطة محلول ( محلول مش مية حنفية ولا ميه بملح ) ونحطها في الصندوق بتاعها بمنتهي اللطف.
مفيش عدسات شهرية ولا اسبوعية ولا سنوية, العدسة سطح فيه ميه بيجمع تراب وافرازات على العين طول اليوم والبكتيريا الي على الجفن مع استخدام العدسه بطرق غير محكمه بتتحول لبكتيريا شرسه, واجمع العالم كله ان العدسات لازم تتقلع يومياً.
التعليمات الواجبه عند حدوث اي شكل من الاوقات :
السطح الموجود علي سطح العين ( العدسة ) بيجمع التراب والافرازات وكل حاجه مفروض نشوف بالعدسات رؤيه واضحه وجميله ومفيش فيها اي زغلله, ناخد بالنا من الميكب الي بيتحط فإن حصل  احمرار في العين او زغلله في الرؤيه مباقتش شايف زي الاول او حساسية شديدة للضوء او تدميع للضوء حصل اي حاجه من الحجات دي ارجوكم نخلع العدسة حطها في محلولها ونروح فوراً للدكتور لإن ده قد يعكس خدوش في القرنية ودي بتحصل نتيجة الإهمال ونتيجة الجفاف او ان العدسة مش مناسبة لسطح العين عندنا ومقاسها مش مقاسنا ويحصل خدش في القرنية وبنعرفه بفحص الميكرسكوب لإن نتايجه في منتهي الاهمية ومنتهي القسوة.
تابع القراءة Résuméabuiyad

ماذا يحدث بعد زواج المرأه

11:00 ص | | | 0تعليقات

النهارده هنتكلم شوية عن السيدات اكثر من الرجال, وكلامنا النهارده عن ان السيدات دايماً بتهتم بجمالها قبل الجواز وبتعمل كل المقاييس عشان تتجوز وبعد ما بنتجوز بننسي الموضوع ويبتدي يحصل شوية تغيرات فى جسمنا خصوصاً بعد الحمل والولاده ودايماً بنقول ان ده نتيجة الحمل, وفيه اجزاء منها فعلاً بتكون نتيجة الحمل والولاده لكن اغلبها بتكون نتيجة عادات سيئه بنرتكبها وبننسي جسمنا وبننسي شكلنا وبنهتم اكتر بولادنا وحاجات تانيه وبننسي ان جمالنا مهم جداً لحياتنا الزوجيه بشكل عام ان احنا نفضل محافظين دايماً على شكلنا وعلى جمالنا خصوصاً بعد الجواز.
العادات بعد الزواج :
عادتاً السيدات بتبقي بتشتغل قبل الجواز او بتدرس او بتتحرك او بتمارس حياه بشكل اكبر وبتاكل كمية اكل معقوله وبتحافظ على جسمها وعلي شكلها قبل الجواز, ييجي بعد الجواز اما بنعد فى البيت او بيحصل حمل وماما تقلك لازم تاكلي ليكي وللبيبي ونبدأ ناكل كميات كبيره وفنفس الوقت الحركه يا بتقل يا بتنعدم لان قاعدين فى البيت مابنعملش حاجه بعد ما كنا بنتحرك بنشاط كبير قبل الجواز, فيحصل تغيرات فى جسمنا وبيكون تراكم دهون كتير خصوصاً بعد العمليات القيصريه وعمليات الولاده بيحصل ان السيده بتنسي نفسها ومهتميه بالمولود او المولوده وتبدأ تنسي شكل بطنها وتاكل عشان ترضع وتاكل عشان تكون لبن اكتر.
ماذا يحدث بعد الحمل :
لما بيحصل الحمل بيكون فيه شوية تمدد والجسم بيبدأ يزيد شوية ومفروض الوزن بيزيد من 10 الي 12 كيلو اثناء الحمل وده نتيجة وجود الجنين لكن سعات الرقم بيوصل ل25 و ل30 كيلو ودي لأسباب مرضيه نقدر نعالجها لكن عادتاً الي بيحصل ان بتبقي السيده ريحت وبيبدأ الوزن يزيد بشكل كبير جداً, طيب الي بيحصل ايه ؟؟ ممكن يحصل كلف في البشرة او في البطن وممكن يحصل تضخم شوية فى الثدي وبيحصل دهون علي البطن وترهل فى العضلات.
بالنسبه للجلد بيحصل ستريتش مارك او علامات التشقق فلما البطن بتزيد اوي بيبدأ الجلد يتشقق وده ناتج عن ان السيده ماكانتش بتشرب ميه كتير او مابتدهنش بطنها بكريمات ترطبها عشان تحافظ علي مرونة الجلد فيبتدي الجلد يتشقق واول ما الجلد بيتشقق بيكون لونه احمر وبعد كدا بيبقي لونه ابيض واحمر ده سهل نقدر نضيعه بنسبة 90% بإستخدام بعض الكريمات وبعض الأشياء الي ممكن تخفيها تماماً لكن لما بيبقي ابيض او ياخد لون الجسم او اغمق شوية او افتح شوية بيبتدي مابيبقاش ناجح جداً فى علاجه ووقتها مابنقدرش نحسنه اكتر من 30% الي 40%, فيبقي اهم حاجه للسيده فى الوقت ده انها تشرب ميه كتير وتاكل سلطه خضراء وتاخد فيتامينات وماتاكلش اكتر لنفسها ( تاكل لنفسها بس ) ومن اول الشهر الخامس او السادس اول ما تبدأ البطن تكبر بشكل كبير ان احنا نبتدي نلعب شوية تمارين بطن اسهلها خالص ان احنا نشفط بطننا من 10 لـ 15 مره كل يوم.
تكبير الثدي - كريمات تكبير الثدي :
بالنسبة للسيدات الي حتي بعد الجواز تلاحظ ان حجم الثدي لا يزيد فإليكي بعض المعلومات, الثدي لا يزيد حجمه بواسطة كريمات وكل منتجات تكبير الثدي مضلله الا بأحد الطريقتين اما بنحط كيس سليكون وكبسولة السليكون خلف الثدي عشان حجمه يزيد او اننا نحقنه بالدهون والخلايا الجذعيه عشان حجمه يزيد, ولازم عشان حجم الثدي يزيد لازم يكون فية شوية جلد زيادة بين الخلايا الجذعيه والدهون ودي وسيله سهله اسمها البروفاتيك نيك فبنستخدم بعض الاساليب الي بتزود مساحة الجلد قبل العمليه عشان بعد كده نبدأ نوصل لحجم الثدي الطبيعي الي احنا عاوزينه, اما بالنسبه للوسائل الي على التلفزيون وبتقول الكريم الي بيكبر وبيزود ...الخ ده دجل طبي لا تتعرضي له وكل دي فلوس على الفاضي, مع الأسف حل السيدات فى تكبير الثدي لابد لها من عمل جراحي ولكن سهل جداً مابتاخدش اكتر من نص ساعه فى غرفة العمليات وبتنتهي العمليه والموضوع بيبقي تمام ومفيهوش مشكله ولا اي حاجه والجرح بيبقي مخفي تماماً, جرح الثدي محدش بيشوفه لانه بيكون تحت الثدي او جانب منطقة الحلمة او تحت الابط , دول مناطق جراحيات الثدي, وبالنسبة للفتحات الدهنيه فهي لا تحتاج لجراحيات بل عن طريق سرنجات وفتحات لا تزيد عن 1 ملل او اقل الي هي سن الابره وبالتالي نبدأ نحقن الثديين فى المناطق الي قلناها وبنوصل للمعدل الطبيعي الي احنا محتاجينه.
تصغير الثدي :
ناس كتير تفتكر ان الثدي الكبير شكل جمالي بل بالعكس ده بيأثر على فقرات الرقبه بشكل وفقرات الظهر وبيعمل تقل شديد جداً وآلام شديدة جداً فلازم طبعاً مش نشيل الثدي كله فإحنا بنقول للسيدات ان تصغير الثدي ليست عمليات تجميل فقط بل عمليات طبيه ايضاً ودي ممكن في حالات معينه انها تدخل لعمليات إستإصال للثدي وبتحتاج متابعه مهمه جداً لإنها بتكون نتيجة حمل شديد جداً على الفقرات الظهر والرقبه.
تابع القراءة Résuméabuiyad

علاج تشقق القدمين فى اربعة ايام

11:00 ص | | | 0تعليقات

تشقق القدمين يكون غالباً بسبب الجفاف فى فصل الشتاء واسبابه هو المشي بأقدام حافيه فى البيت يسبب خشونه فى باطن القدم.
المشكله دي ليها علاج واحد فقط وسهل جداً يتم فى اربعة ايام او اكثر حسب شدة التشقق دون ترك اية آثار من تشققات او خشونه, وكمان بيخلي القدم دافيه وطبيعيه تماماً.
كل الى بتحتاجيه عشان نعالج المشكله دي هو فازلين + شراب قدم + غسل القدم
طبعاً بناخد كمية مناسبه من الفازلين ويفضل اننا نزود منه ونضعها على القدم من الاسفل ونلبس عليها الشراب وهنكرر الموضوع ده طول ما احنا صاحيين ( كل 6 ساعات ) وطبعاً نضعها على القدم قبل النوم ( إن إستطعنا ) وده لإن احنا فى فصل الصيف.
ويومياً هنكرر الى عملناه وهنلاحظ النتيجه ولن تتعدي اسبوع إن شاء الله.
نصيحه واجب نخلي بالنا منها:
ثبت طبياً ان النوم واحنا لابسين شراب له اضرار كتير جداً هنقولها فى موضوع آخر إن شاء الله فبمجرد الإنتهاء من مشكلتنا نمتنع نهائياً عن النوم بالشراب
تابع القراءة Résuméabuiyad

حقيقة فواتح الشهية وكيف تعمل ومتي نلجأ لها

11:00 ص | | | 0تعليقات

كتير من الناس بتسأل عن العقاقير وزيادة الوزن, وهل فيه ادويه ممكن تتسبب فى زيادة الوزن كآثار جانبيه لهذه الأدويه ؟؟ ولا لا, وما المقصود بفاتحات الشهيه ؟؟ كتير اوي من الناس يقولو انهم رايحين للدكتور عشان اجيب فاتح للشهيه, هل فعلاً الادويه المكتوب عليها فواتح شهيه فعلاً بتفتح الشهيه, وهل هي بتشتغل على المخ ولا على المعده ؟؟
أول سؤال عن العقاقير وعلاقتها بزيادة الوزن, طبعاً أشهر دواء معروف لزيادة الوزن هو الكورتيزون والي ياخده يقلك انا خايف من زيادة الوزن, ايه الى ممكن ننصح بيه للي بياخد الكورتيزون عشان وزنه.
اولاً الكورتيزون بيزود الوزن بعدة طرق ؟؟
1- ان الكورتيزون بطبيعة عمله كدواء بيساعد على إختزان الميه والسوائل فى الجسم, فأي انسان بياخد كورتيزون سواء اقراص او حقن بيلاحظ مع مرور الوقت ان جسمه بدأ يورم, ايديه تورم, سعات يقلك الصبح انا مابقدرش الدبله قافله على ايديا, او اجي البس الشوز الاقي رجليا ورمه, واحياناً نلاقي فيه توريم خفيف تحت العين, مش كدا وبس ده كمان الكورتيزون بيحول البروتينات الي دهون عن طريق الكبد, وبيساعد على إعادة توزيع الدهون فى جسم الإنسان, يعني تلاحظ إن الى بياخد كورتيزون لفترات طويله بدأ يبقي وشه مدور ومليان دهن وبنلاقي ان اصبح عنده دهون فى منطقة الأرداف وفي مناطق البطن.
فى الاساس لما نتكلم عن الكورتيزون هو غلط بل الكورتيزونات لأن الكورتيزونات ليها أنواع كتير جداً جداً ولازم ناخد النوع المحدد لينا ومش بإراده شخصيه أو حكم شخصي إنك خلاص إستقريت إنك هتاخد كورتيزون لإن زي ما قلنا أنواع الكورتيزونات كتير.
المهم اي حد بياخد كورتيزون بقله لو سمحت قل الملح بتاعك خاااااااالص فى الاكل سواء الملح الظاهر او الملح الخفي يعني شيل الملاحه الموجوده فى السفره, حاول ماتشتريش الملح, حاول ماتضيفش ملح على الخضار الى بتاكله لإن بالفعل الخضار بيكون فيه ملح طبيعي, إبتعد عن الاكلات الى فيها ملح خفي زي الجبنه الرومي او المخللات زي الصويا والاكلات الصيني لإن الحجات دي بيكون فيها نسبه عاليه جداً من الصوديوم كذلك الكاتشب والمايونيز.
2- مارس رياضه وحركه بإستمرار عشان مايؤديش تناول الكورتيزون الى تراكم الدهون فى جسمك.
3- إبتعد عن الدهون خصوصاً الدهون المشبعه زي الزبده والقشده والجبن الدسمه زي الشيدر والجبن المطبوخه بصفه عامه, إبتعد كمان عن اللحوم الدهنيه وحتي اللحوم الحمراء بدون دهن ظاهر بيكون فيها نسبه عاليه من الدهون زي الحمام وزي البط والوز والكبد والكلاوي والمخ.
واهم مافي الموضوع لعب الرياضه والحركه المستمره لإن على مدار الوقت الكورتيزون بيسبب هشاشه فى العظام وبالتالي الحركه والرياضه بتساعد على تقوية العضلات ومنع هشاشة العظام.
تابع القراءة Résuméabuiyad

تسمين الوجه بطريقة بسيطة

1:00 ص | | | 0تعليقات

وصفه عشبيه لتسمين الوجه والكلام مش للي بيعملوا تخسيس وبس, فيه ناس معينيين تلاقي جسمها حلو اوي وتلاقي وشها مسحوب او ناشف والوصفه النهارده بسيطه جداً عبارة عن ( بيكنج باودر + نشا + عسل + زبادي ) نخلطهم ونضعهم على الوجه بالكامل عدا العينين وفتحات الأنف والفم.
البيكنج باودر يكون معلقه واحده وثلاث معالق زبادي ومعلقة نشا ومعلقه عسل ابيض, ومهم جداً نجيب العسل الأبيض من مكان موثوق لسببين, اولاً لو العسل الابيض ده عباره عن سكر وحطيته على الوجه هيبقعها او ياكلها فلو العسل ده معمول من السكر بيعمل مشكله كبيره جداً, ثانياً ان احنا محتاجين العسل بتركيبته عشان ينمي البشرة هيغذي البشرة وهيفتح لون البشرة
تابع القراءة Résuméabuiyad

تصغير الأنف بشكل طبيعي

4:11 م | | | 0تعليقات

لتصغير الأنف بشكل طبيعي قم بخلط كمية مناسبة من الزنجبيل مع معجون الأسنان ومن ثم ضعه على الأنف لمده لا تقل عن ساعه( يفضل أن يكون الزنجبيل طازج ومبشور) فهو جيد جداً فى شفط الدهون, ثم إغسل أنفك ثم بعد ذلك ندهنه بزيت التفاح.
هذه الطريقة فعاله جداً ومن أكثر دلائلها كما قلت أن الزنجبيل بارع فى شفط الدهون وكما نعلم أن كبر حجم الأنف بسبب الدهون المتراكمه عليه وكما أريد أن أخبركم بشئ هام هو أن دهون الأنف لا علاقة لها بدهون مناطق أخري كالجسم فعلاقتها موحده بالوجه كما نري الكثير من الناس يكونون بوجه طبيعي جداً وجذاب وجسم نحيف أو العكس.
تابع القراءة Résuméabuiyad

كيفية العناية اليومية والإسبوعية للبشرة

6:28 م | | | 0تعليقات

من هنا هنعرف إزاى نعتني بالبشرة وإزاى ننضفها وكل حاجه متعلقه بالبشرة هنقدر نتعرف عليها.
اولاً أهم المشكلات الي بيواجهها اي حد :
طبعاً هنبدأ بفترة المراهقين ومشاكل حب الشباب بتكون أزمه للبنات والشباب بعد كدا بنبتدي بشرتنا عايزينها صافيه أو فاتحه ونكمل لمرحلة الزواج والحمل وكلف الحمل وبعد الولاده والشعر وسقوط الشعر وبشرتنا عامله إزاى بعد شوية المرحلة العمرية بتتقدم شوية وممكن نلاقي بقع غامقة مكان الشمس وبتتنوع ولكن تقريباً دي كل المشاكل الي بيواجهها اى حد من السن الصغير للسن الكبير.
بدايتاً نعرف الأول إزاى ننضف بشرتنا وبالتأكيد طالما البشرة مش نضيفة بتتسبب بالمشاكل دي وتزايدها ولكن بتختلف مع نوع البشرة, البشرة الدهنية غير الجافة غير العادية غير المركبة.

البشرة الدهنية : بتكون سخيفة شوية فى تنضيفها لإن إفرازات الغدد الدرقية بتفرز كتير وبإستمرار وبتكون عايزة تنضيف كتير وعايزة إن المسام تبقى مفتوحه عشان مايسببش ده حبوب أو بلاك هيدز الى بتكون مشكلة بعد كدا.
البشرة الجافة : بتكون من أسهل البشرات فى التنضيف لإن هي بالفعل الغدد الدهنية بتكون كسلانة فيها شوية فبتكون محتاجه تغذية خارجية ومرطبات أكتر عشان نقدر تكون مظهرها كويس وماتكونش تعبانه.
 البشرة المركبة : بتكون نوعاً ما أصحابها مبسوطين مابيبقاش عندهم عيوب ده أو عيوب ده اوي فالموضوع بيكون أسهل بالنسبالهم.

والتنضيف بيبتدي من الاول بغسيل الوجه بالميه وبنستخدم غسول كويس وبالنسبة للصابون هو مخصص لبشرتنا مش لوشنا هو بيزيل كل حاجه بما فيها الأتربة وخلايا الجلد الميت وكل حاجه بالإضافة إنها بتزيل زيوت البشرة الطبيعية وهي دي المشكلة فبتخلي بشرتنا بعد كدا مفيش اي حماية عليها مفيش اي زيوت تغذية ليها فنلاقي إن بشرتنا بقت دبلانه وكذلك البشرة الدهنية بتكون محتاجه لزيوت الحماية بتاعتها, ممكن البشرة تبقي دهنية بمعني إن الغدد الدهنية بتبقي نشيطة وبتطلع دهون وحتي لو البشرة فيها حبوب هنلاقي إن البشرة جافه وشكلها مش مقبول وبعدها إستخدام المكياج نلاقي الوجه مشقق ونلاقي فيه قشر وده عدم إعتناء بالبشرة الخارجية وكدا لو البشرة دهنية هنكون بنعاني من المشكلتين.

طيب البديل للصابون : طبعاً يكون غسيل لنوع البشرة وبعد ما نحط غسول لأى بشرة لازم نحط كريم مرطب مناسب برده لنوع البشرة, وبالنسبة للعوامل الجوية كالأتربة والرياح فمفيش اي قلق لإن الكريم بيمتص خلال دقائق فمش بيكون فيه طبقه لزجه إحنا مش بنستخدم كريم لزج إحنا ممكن نستخدم لوشن بيكون خفيف شوية فى اللذوجه بتاعته, وبكدا هنحمي بشرتنا ونلاقيها فعلاً أصبحت نضره وده الفرق بين البشرة التعبانة والبشرة النضره حسب كمية الترطيب الي فيها, والترطيب ده ناحيه تانية بيساعد على حجات كتير أوي أولها بيقلل علامات الشيخوخه لإن البشره طول ما هي رطبه بتشتغل طبيعي مابيبقاش فيه اوفر لود عليها انها تفرز مرطبات أعلي للبشرة فابيبقي شغلها طبيعي مش أزيد من طاقتها.

فيه بعض السيدات والبنات بتكون بشرتهم عاديه أو دهنية أياً كان النوع وبيستخدموا منتجات البشرة الحساسه على إعتبار إنها هتكون مزيد من العناية للبشرة, لكن قبل ما نبدأ فيه إعتقاد عند كل البنات إن بشرتهم حساسه فمش كل الناس بشرتها حساسه فكلمة حساسه دي بتشمل معاني كتير : هل هي حساسه في نوع من الحساسية أو هي حساسة مجرد الوقوف فى الشمس ثواني نلاقي الوش كله إحمر بس ده بيبقي لطبقات بشره معينه الى هي الإولي وهم عدوين الشمس ومفيش آي خلايا صبغيه فى جلدهم والثانيه الى هم بيكون بشرتهم بيضاء جداً زياده عن اللزوم فبيكون فيه عدد قليل جداً من الخلايا الصبغيه تحمي بشرتهم والتالته الي بيستخدموا علاجات لبشرتهم كمثال بنت عندها حبوب وبتستخدم علاجات كتير فعملالها إلتهاب لبشرتها ودول أنواع البشرة الحساسه.
أما بالنسبة لو حد معندوش آي مشكلة من دول وإستخدم منتجات البشرة الحساسه فهي مش هتضر وبرده مش هتفيد فالأفضل أن نتعامل مع البشرة على حسب نوعها.

كل ده بالنسبة للعنايه اليوميه للبشره أما بالنسبة للعناية الأسبوعية ( مره كل إسبوع ) وهي الماسكات ودي لازم عشان نشيل طبقات الجلد الميت ويفضل يكون الماسك مناسب لتغذية البشرة ويرطبها ويحميها.
تابع القراءة Résuméabuiyad

لدينا 6 طرق لتبييض الأسنان طبيعياً

3:15 م | | | 0تعليقات

الكثير من الناس يريدون الإهتمام بتبييض أسنانهم دون مشاقة وتعب ولكن من المعروف لنا أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون أمر هام ويؤمن حماية وحياة الأسنان لفترات عمرية طويلة ولكن أغلب الناس لا تقوم بتبييض الأسنان, لذلك يذهب الكثير من الناس إلى الأطباء لتبييض الأسنان وهي عملية تأخذ وقت وجهد وعلى فترات, لذلك هناك بعض المواد الطبيعية يمكن إستعمالها كتبييض للأسنان ومنها( إختر ما يناسبك ):
- وضع عصير الليمون وإضافة الملح عليه ثم المضمضه المتكرره يومياً كل يوم مره ولكن يلزم علينا تركه الخلطه نص دقيقه مع المضمضه المتكرره.

- من الممكن أيضاً الإستفاده بقشر الليمون أو البرتقال وفركها من الداخل على الأسنان.

- من الممكن خلط بيكربونات الصودا مع الماء ثم المضمضه وهي وصفه سحريه للقضاء على إصفرار الأسنان.

- ايضاً يمكن وضع عسل طبيعي على الفرشاه مع خلط معجون الأسنان بها لما يحتويه العسل من الكثير من الفوائد.

-  العلاج بالميرميه والملح : وضع الأوراق والملح فى كوب فارغ ثم نقوم بطحنهم حتي تصبح عجين ثم وضعهم فى فرن دافئ حتي تصبح صلبه بعد ذلك نقوم بغرمها جيداً الي أن تصبح كالبودره ونستعملها أسبوعياً, هذه الطريقه فعاله جداً لعلاج الأسنان الملتهبه وتبييض الأسنان.

- نقوم بطحن ورق النعناع ونضع عليه القليل من الزيت ثم نقوم بغرك الأسنان بهذه الماده يومياً مما يعطي مفعولاً جيداً فى تبييض الأسنان فى فترة زمنية قليله.
تابع القراءة Résuméabuiyad

جميع الحقوق محفوظة ©2013